箱庭でつぶやく

1日1日の思ったこと、備忘録です。力抜いて生きていきたい。

2/29 肌チェック!

肌チェック

1 透明度 2

2潤い 1

3キメ0

4ハリ 3

5弾力 3

 

なんか赤いポツポツが減ったような?!

鼻の角栓はちょっと減った!

あとで昨日のケアをまとめますー!

嬉しみ🥰

 

でもまだ、顎は赤いし、おっきなニキビ跡あるし

なんか顎は悪化した?

後気になるのは、生理の血が黒い..
固形に近い、焦げてる感じ?

なんだろう😭😭

まだ1日目だもの、大丈夫🙆‍♀️

希望しかない!続けていこうー!

 

2/28

★ケア振り返り

 

メイクが薄かったので、

ホットタオル

ミルククレンジング

固形石鹸

 

★睡眠時間

10時にベッド! 9時間睡眠

 

★ご飯振り返り

 

お味噌汁 ワカメ

キウイ グレープフルーツ ヨーグルト

野菜ジュース

卵 納豆

 

サラダチキン

ひじきサラダ

ロメインレタスサラダ

豆乳スープ

 

スモークサーモンサラダ

豆腐 鰹節 オリーブ油 トマトのせ

お味噌汁

 

おやつ

一日分のビタミンC

一日分の鉄分

 

 

 

to infinity and beyond.

素直に書くけれど

何を思ってるんだろうな?

あの人は

一緒にいて、苦じゃないっていうか

だらりんちょしちゃうんだよね

(私は

一日中いても大丈夫って、どういう事なんでしょうな??

しかも、会話の内容だよね、もっとはっきりしてくんないと分からないからな?!!!?

お祭りも行こうって言われたけど、単に夏を楽しみたい感じあるし、

なんなのでしょうか、まあ、嫌いじゃないとは思う。どっちかっていうと本当、あんまりそういう事してると私が飽きるで

勘違いも甚だしいのかもしれないけどさ

 

あとは、ほんっっとに私はこのままでいいんでしょうか感がすげえ

昨日は、血の気が引いたまじで

どうすっかなあもーーーーーー

疲れたほんと

でも思ったのは、遠くのイメージってやっぱりあったほうがいい

こうなりたいっていうイメージ

それに向かって進めるエネルギー大事

 

あとは、私はやっぱり恵まれている

音楽も英語も好きって、それって私にとって

すごくすごく大きな事

選択肢があるのよ、こんなに恵まれたことはないでしょう

比較するのはおかしな話だけど

羨ましく思う人だっているでしょう

誇れ、私の力

 

可能性は無限なんだ、使っていけ

 

ありがとう、今日も本当にありがとう、

研修なんだー今日は

朝早くから死にそうだけど、支えてね

愛してね

お願い!

 

いい女になるもん

いつも見られてる意識が必要だってさ

別にみんな本当は見てなくても

私自身がその意識をしてなきゃ

いい女にはなれなそうだよ

自分が思う、いい女になろう

胸張って歩けるように

大好きな自分にしていこう

 

自分の声をよく聴いて

相手の声もよく聴いて、観察して

自分の行動もよくみて

相手の行動もよくみて

いいところを真似していこう

 

周りに流されちゃうところはやっぱりある

気をつけないとね

しっかり立たないと

 

大好きな主よ

今日も、一緒に

素敵化計画!

 

想像力をいっぱいにして!

ぐらっちぇ!ぐらしあす!

私やっぱり、本当に愛されてた。

あやのも、会ったことないのにつーも、

私の存在を覚えてくれてる

 

それだけで感謝なことなんだ

 

もっともっと、よくしていこう

あなたが与えてくれた全てを、全てを使って

よくしていこう

 

人の話は聞くっていうけど、本当に聞いてるかどうかは自分次第

ただ聞いているだけじゃ、足りないと思う

理解しよう、思考しよう

まだまだ、くせにはなってなくて

ちょっとずつでいいから、自分も含めて観察して、よくしていこう、

 

美しいものをみて、こうなりたいってものを見つけて、コピーしてみよう

そこからオリジナルが生まれるって

言うし

 

 

別件でいうと、ぎゅってされたい笑

つまり、青春ぽいことしたいー

 

以上、です!!!!!

聴いてくれたかな

神さま!

いつもありがと、ぐらっちぇ!

見せてね

私は良い女になろうって決めたんだ

心身ともに、ステキな人に

音楽とともに、学んでいこう

そう決めたんだ

 

なりたい見本はたくさんいる

見つけられなかっただけ

目が開かれてなかっただけ

周りを大事にできてなかっただけなんだ

自分ですらも大切に観察して

 

ほら、見えてくるでしょう

そりゃ将来の不安はあるよある

けど、主が導いてくれているもん

見せてくれるの

そう信じています

 

最近だってほら、英語とか国際の波が来てる

こんなに必要とされてるって感じることって

久しぶり

やっぱりすごく嬉しいんだ

海外が好き、英語が好き

神さまありがとう、また、大事なことに

気づけました

今日も一緒にいてください

私、いていいんだって思えました

ありがとう、ありがとう!

適応

周りを観察する

良いもの、美しいものを見つける

真似してみる

自分に会うかどうか観察する

って、すごく良いループになる気がする

 

逆に悪いなって思えば、やらない

自分も観察対象にする

 

情報は周りのものから取ってくる

生きた情報を取り入れる

見たものを取り出して、行動してみる

会話の内容だったり、絵の題材とか、

全部に適合してみる

 

森先生の本に出会ってよかった!

良いなって思える習慣に出会えた!

考えることを、やめないでくれ

 

楽器もそうだね

良いものたくさん見て、いいとこを真似る

ああ、そういうことかって、ようやく

気づいた

自分に当てはめないと、感動って伝わらない

感動したなら、アウトプットしたいもの

 

森先生の本、また読もう

今は眠いや、朝だけど笑←

 

主よ、願いがたくさんあってごめんね

だけど聞いてほしいの

叶えてね

よろしくね!

 

情報過多

※劇的に気分が落ちてます

 

なんか、情報過多って言われてて

本当そうだなって思うし

情報って体で、感動を伴って得るのが

意味がある情報なんじゃないかって思う

 

見過ぎだなあって

 

周りの事見てれば、今何が流行っているのかも分かるし、良いところを別なものに当てはめて見ようとかも思える

悪いところ見つけたら、自分にそういうところはないかな、じゃあやめようって

 

それで十分なんじゃないかな、ね

 

色んなものを見つけられるよ

今まで見ていなかったものがたくさん見られる

くせにしたいなあ

 

感動を、見つけたい

元気だせ

存在に価値があるとかどうとか、

どうでもいいって思えるように